Claudia Cardillo e Rodolfo Barrueco falam sobre novo livro Burnout: Do Esgotamento ao Autoconhecimento no talk show Carreira e Suas Vozes
- M11 Marketing
- há 9 horas
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Claudia Cardillo e Rodolfo Barrueco conversam em entrevista na Rádio Vibe Mundial e Astral TV, sobre como a neurociência revela os sinais do corpo e os caminhos de reconexão para superar o burnout com consciência e sentido
Você sabe reconhecer os sinais do seu corpo antes que ele colapse?
No novo episódio #50 do talk show Carreira e Suas Vozes, Claudia Cardillo conversa com Rodolfo Barrueco, pesquisador em saúde mental e autor do livro “Corpo e mente em colapso: o que a neurociência revela sobre o Burnout” e " Burnout: Do Esgotamento ao Autoconhecimento". Depois de quase 20 anos atuando entre São Paulo e Xangai, convivendo com a cultura corporativa que glorifica metas, produtividade e alta performance, Rodolfo descobriu da maneira mais dura aquilo que a ciência hoje comprova: quando ignoramos o corpo, ele fala. E quando insistimos em silenciá-lo, ele colapsa.
O pesquisador revela que o burnout não é apenas excesso de trabalho, mas um colapso sistêmico, é resultado da desconexão profunda entre a mente, o corpo e os ritmos biológicos que sustentam a vida humana. A neurociência mostra que, quando vivemos sob alerta constante, o sistema nervoso entra em sobrecarga, criando uma “carga alostática”, um desgaste silencioso que adoece órgãos, altera a química cerebral e favorece doenças físicas e emocionais. Isso inclui inflamação silenciosa, desequilíbrio hormonal, distúrbios do sono, dores crônicas e sintomas que o corpo usa como último pedido de socorro.
Rodolfo também conecta estudos contemporâneos sobre trauma, memória somática e espiritualidade, revelando que experiências intensas mal processadas ficam armazenadas no corpo e podem perpetuar sofrimento por anos. Mas ele mostra que o burnout pode ser um convite — uma chance de reconstrução, de pausa, de vínculo, de sentido. Um ponto de partida para uma vida mais consciente, coerente e longe da lógica de sobrevivência que tanto adoece.
“Foi uma conversa que convida à reflexão e, mais do que isso, à reconexão. Saí dessa entrevista com a certeza de que precisamos falar mais sobre saúde mental com responsabilidade, mas também com humanidade. Rodolfo além de explicar o burnout, ele oferece um convite para uma vida mais lúcida, equilibrada e presente.Durante a entrevista, ficou evidente o quanto sua trajetória, entre o mundo corporativo, a pesquisa em neurociência e a busca por sentido dá profundidade ao que ele escreve e compartilha. Rodolfo fala sobre trauma, memória somática, regulação do sistema nervoso e também sobre vínculo, pausa, consciência e espiritualidade como caminhos reais de reconstrução.” destaca a entrevistadora Claudia Cardillo.
Nesta entrevista exclusiva, que integra a série "Brasileiros com Carreira Internacional", Claudia Cardillo e Rodolfo Barrueco nos convidam a repensar o modo como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos com nós mesmos. Se você deseja transformar o burnout em autoconhecimento e entender como ciência, filosofia e práticas ancestrais podem devolver presença, saúde e propósito, este episódio é para você.
Assista agora ao Carreira e Suas Vozes e mergulhe nessa conversa que pode mudar a sua maneira de existir no mundo.
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O Carreira e Suas Vozes é um projeto multiplataforma que conecta profissionais, empreendedores e líderes conscientes por meio de histórias reais, estratégias e reflexões sobre carreira, negócios, liderança e bem-estar. O talk show é transmitido pela Rádio Vibe Mundial FM 97.5, pela Astral TV com reprise nos canais do Spotify e YouTube @claudiacardillooficial.
Serviço:
Talk Show e Podcast: Carreira e suas Vozes por Claudia Cardillo - Os episódios do talk show são transmitidos pelo programa Madrugada Astral na Rádio Vibe Mundial FM 97.5; Astral TV: Televisão aberta digital, nos canais 33.3 na região metropolitana de São Paulo e 47.1 na região metropolitana de Campinas, com reprise às 11h pelo Youtube, além do App SoulTV e Spotify.
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Divulgação: M11 Marketing e Comunicação
Claudia Cardillo and Rodolfo Barrueco discuss the new book Burnout: From Exhaustion to Self-Knowledge on the talk show Carreira e Suas Vozes
Claudia Cardillo and Rodolfo Barrueco talk in an interview on Rádio Vibe Mundial and Astral TV about how neuroscience reveals the body’s warning signs and the paths of reconnection to overcome burnout with awareness and meaning.
Do you know how to recognize your body’s signals before it collapses?
In the new episode #50 of the talk show Carreira e Suas Vozes, Claudia Cardillo interviews Rodolfo Barrueco, mental health researcher and author of the books Body and Mind in Collapse: What Neuroscience Reveals About Burnout and Burnout: From Exhaustion to Self-Knowledge. After nearly 20 years working between São Paulo and Shanghai, immersed in a corporate culture that glorifies goals, productivity, and high performance, Rodolfo discovered in the hardest way what science now confirms: when we ignore the body, it speaks. And when we insist on silencing it, it collapses.
The researcher explains that burnout is not simply the result of working too much, but rather a systemic collapse — the inevitable outcome of a profound disconnection between mind, body, and the biological rhythms that sustain human life. Neuroscience shows that when we live under constant alert, the nervous system becomes overloaded, creating an “allostatic load”: a silent wear and tear that damages organs, alters brain chemistry, and contributes to physical and emotional illness. This includes chronic inflammation, hormonal imbalance, sleep disorders, persistent pain, and symptoms the body uses as a final cry for help.
Rodolfo also connects contemporary studies on trauma, somatic memory, and spirituality, revealing how intense experiences that were not properly processed remain stored in the body and can perpetuate suffering for years. Yet he shows that burnout can also be an invitation — an opportunity for rebuilding, for pause, for connection, and for meaning. A starting point for a more conscious, coherent life, free from the survival-driven logic that so often makes us ill.
“It was a conversation that invites reflection and, more than that, reconnection. I left this interview convinced that we need to talk more about mental health with responsibility, but also with humanity. Rodolfo not only explains burnout — he offers an invitation to a more lucid, balanced, and present life. During the interview, it became clear how his journey, between the corporate world, neuroscience research, and the search for meaning, gives depth to everything he writes and shares. Rodolfo speaks about trauma, somatic memory, nervous system regulation, as well as connection, pause, awareness, and spirituality as real paths to healing,” highlights host Claudia Cardillo.
In this exclusive interview, part of the series Brazilians with International Careers, Claudia Cardillo and Rodolfo Barrueco invite us to rethink the way we live, work, and relate to ourselves. If you wish to transform burnout into self-knowledge and understand how science, philosophy, and ancestral practices can restore presence, health, and purpose, this episode is for you.
Watch Carreira e Suas Vozes now and immerse yourself in a conversation that may change the way you exist in the world.
Hosted by Claudia Cardillo, the talk show weekly welcomes personalities who make a difference in their fields.Carreira e Suas Vozes is a multi-platform project that connects professionals, entrepreneurs, and conscious leaders through real stories, strategies, and reflections on career, business, leadership, and well-being. The talk show is broadcast on Rádio Vibe Mundial FM 97.5 and Astral TV, with replays available on Spotify and YouTube via @claudiacardillooficial.
About Claudia Cardillo: Claudia Cardillo is a visionary entrepreneur and CEO of M11 Marketing e Comunicação, a full-service agency she has led since 2006. Specializing in communication, entrepreneurship marketing, and branding, she has a solid and award-winning career, recognized by São Paulo’s City Council, Piracicaba’s City Council, the Legislative Chamber of the Federal District, among others. She stands out as a strategic mentor in career development, business leadership, and literary writing, helping professionals position themselves with clarity and high impact in the market.
Beyond her communication expertise, Claudia is an inspiring speaker, natural communicator, musician, and integrative therapist and Reiki Master. As an author, she has six solo books published — including the newly released "O Novo Ser Humano: Mais Saúde Mental na Era Digital" — and has curated and edited six more collective works. Her academic background reflects her multidisciplinary and innovative profile: a graduate in Music and International Relations, with a postgraduate degree in World 4.0 and Soft Skills from USP/EEFERP. Claudia brings together strategy, creativity, and market intelligence to transform brands and careers.
Program Information:
🎙️ Talk Show and Podcast: Carreira e Suas Vozes by Claudia Cardillo📻 Aired on Madrugada Astral – Rádio Vibe Mundial FM 97.5
📺 Broadcast on open digital Astral TV: Channel 33.3 in the São Paulo metro area and 47.1 in the Campinas metro area
🖥️ Also available on YouTube, SoulTV app, and Spotify
📱 Social Media: Instagram, Facebook, YouTube, and Spotify – @claudiacardillooficial
🌐 For more information, visit the website – www.carreiraesuasvozes.com.br
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